Tek predstavlja izjemen način za vzdrževanje aktivnega življenjskega sloga, ki pozitivno vpliva na telesno pripravljenost in duševno ravnovesje. Zdrav način gibanja je priljubljen med vsemi starostnimi skupinami, pri čemer imajo tako mlajšePreberi več
Proces hujšanja zahteva veliko truda in prilagoditev življenjskega sloga, v iskanju dodatne pomoči pa ljudje pogosto posegajo po različnih prehranskih dodatkih in pripomočkih. Med njimi so obliži za hujšanje, ki obljubljajo podporoPreberi več
Hujšanje ni zgolj fizičen podvig, temveč tudi globoko povezan s psihološkimi vidiki, pri čemer igra ključno vlogo motivacija. Ta neulovljiv dejavnik je tisti, ki usmerja naše napore, vzdržuje vztrajnost in nas vodiPreberi več
V lovu za idealnimi kilogrami in popolno postavo smo pripravljeni storiti marsikaj. Lotevamo se diet, ki jih najdemo na spletu. Te na nas kričijo z zapeljivimi naslovi, ki obljubljajo vitko postavo vPreberi več
Redkokdo se postavi pred ogledalo in je navdušen nad podobo, ki jo vidi v njem. Navadno potarnamo zaradi kakšne maščobne blazinice ali nekaj kilogramov viška, ki kričijo na nas, kot bi vPreberi več
Zagotovo se boste strinjali, da so odvečni kilogrami tema, ki je na »jedilniku« marsikaterega izmed nas. Pri nekaterih precej redno, pri drugih morda nekoliko redkeje, a vsekakor gre za tematiko, ki nasPreberi več
Naj že kar takoj na začetku zapišemo, da tokrat ne gre za nikakršno dieto z vodo na način »pijem samo vodo in hujšam«, kajti na ta način v telo ne bi vnesliPreberi več
Hujšanja se mnogi med vami lotevate tik pred poletjem, saj se še kako dobro zavedate, da bo treba pokazati nekoliko več gole kože in s tem se bo pokazal tudi vsak odvečniPreberi več
Ljudje najpogosteje želimo določen cilj doseči v čim krajšem možnem času. To vsekakor velja tudi pri hujšanju. Če se tudi vam mudi izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, vam priporočam, da si skrbno preberetePreberi več
Zagotovo je ločevalna dieta ena od najbolj znanih diet. Traja tri mesece, zato jo prištevamo med dolgotrajnejše vrste diet. Ljudje, ki so se je že lotili, so v večini primerov nad njenimiPreberi več